为推进学校心理健康教育工作，帮助新生更好地适应大学生活。2023年9月25日晚交通运输学院召开了以“心理健康”为主题的心理健康建设教育。会议由胡省利书记主持，由心理健康教育中心主任张娟主讲，学管秘书肖茹峰老师参加本次会议。

会议伊始，胡省利老师以自身迎新经历为引，瞬间拉近与同学们的距离，为全体同学讲述心理健康教育的重要性。提出了“健康分为哪两类”问题，抛砖引玉，引出了心理健康，引导学生思考关于心理健康的问题。

会议由张娟主任讲述自身经历，进行了压力测试，引导学生了解自身心理状况，然后介绍了大学生的压力来源，通过张娟主任的介绍，让同学们知晓了压力的来源。接着提出了“压力究竟是好是坏”，根据“荷尔蒙和艾丽娅.克拉姆”实验，提出“压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人”的观点，并且讲述了在两种压力思维模式下不同的选择引起的不同结果。最后，会议在一段欢快的减压舞中结束。

最后，肖茹峰老师结合了自己的思考，指出学生应该正确看待心理健康教育。尤其是人际交往中要注意的问题，提醒同学们要及时排解不良情绪，防止坏情绪蔓延而引起不必要的争吵，要学会换位思考。

本次心理健康教育促进了同学们自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了学生之中。