《一问一答》9：为何你总是这么累？

  你是不是经常什么都没有做，就感觉到疲惫？经常提不起精神，只想躺平？遇事纠结反复，搞得自己心力交瘁？这些都是因为内耗。内耗可简单理解为自己与自己打架，是把自己的力量都用在了压制自己上，长此以往人就会自我消耗而疲惫不堪。本视频为提供你解决之道。