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《一问一答》11:分享一个快速缓解情绪,平复心情的小方法

时间:2021-12-30 作者:心理中心 浏览量:2082

疫情长时间隔离生活及工作,可能引发许多不良情绪,这里分享给广大交院师生一个快速缓解情绪,平复心情的小方法,在你需要的时候不妨一试哟~~当然不仅是适用于此特殊时期,日常需要都是没有问题滴