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健康西交院 “瑜”你同行——教职工瑜伽协会开展新学期健身活动

时间:2024-03-01 作者:工会 浏览量:380

为丰富教职工的业余文化生活,缓解工作压力,提升身体素质,使教职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情,2月28日中午,我校教职工瑜伽协会在7号教学楼102瑜伽室举行了春季开班仪式。学校党委副书记、工会主席张庆生,工会副主席王小妮、瑜伽授课教师朱应莉及瑜伽协会会员代表参加仪式。

党委副书记、工会主席张庆生参加开班仪式

教师体验瑜伽魅力

开班仪式上,张庆生代表校工会对瑜伽协会春季学期顺利开班表示祝贺。她指出,瑜伽是一项修养身心的运动,练习瑜伽能使身体、心灵与精神和谐统一,希望参加瑜伽训练的会员们坚持练习,通过练习陶冶情操、保持活力、静心养性,收获健康和愉悦。并希望协会会员们珍惜学习机会,从而以更加健康的身心和充沛的精力投入到工作中,为学校高质量发展做贡献。

开班仪式结束后,随即进行了今年春季的第一次体验课程,由于部分会员是初次接触瑜伽,朱老师从基础开始教学,帮助学员们锻炼体力、增加柔韧性,为今后的瑜伽练习打下基础,让她们感受到瑜伽的乐趣,从而喜欢并坚持练习瑜伽。

据悉,学校工会为教职工瑜伽协会聘请了瑜伽培训导师朱应莉老师对大家进行指导。本次教职工瑜伽协会的开班仪式活动是学校工会丰富教职工文化生活的一项重要举措,也是“三八”妇女节系列活动之一。